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体幹部基礎編＋ハイキック応用編【ビデオ・DVD・BOOK】DVD「奇跡のハーモニアス・ストレッチング2」体幹基礎編＋ハイキック応用編 |
| 価格：6,000 | |
| 販売店：FJSHOP | |
| 呼吸と筋肉・骨格の調和が更なる 柔軟性を生み出し、眠っているあなたの 能力を覚醒させる ■柔軟な身体作りと正しいアライメントの維持はあらゆるスポ ーツの技術能力を高めるために必修。こと空手をはじめと した武道・格闘技やダンス・エアロビクスなどのエクササイズ においては欠かすことができません。 ■このDVDでは高度な運動メカニクスを駆使し、無理のない 柔軟性の促進、正しい姿勢や骨格のアライメントの形成とい った身体を正確にコントロールする機能作りを念頭に、前作 以上に基本である体幹部へ積極的にアプローチしています 。また、チューブやバランスディスクの併用による三次元的 負荷や難易度の調整によって、普段意識しにくい筋肉・腱な どへの新しい刺激となって一層の効果増幅を手助けをして くれます。 ■これにより多くの人が望む関節可動域（ROM）の拡大だけ でなく、本来の目的である身体機能向上へと自然とあなたを 導いていってくれるでしょう。 ■解説部分とは別に心地よい音楽とインストラクターの動きを 合わせたエクササイズ編も同時収録。 ■監修・指導は格闘技・エクササイズ・サッカーなど数多くの 分野でプロ選手から圧倒的支持を得ている五反田トレーニ ングセンター会長・永田一彦氏 →前作DVD/ビデオ「奇跡のハーミニアス・ストレッチング」 はこちらから。 ■時間 150分/DVD フィットネス・エアロビクス・ハーモニアスストレッチング・振付・DVD 【こんな方にオススメです】 ○蹴り技に役立つ柔軟性を手に入れたい打撃系格闘家 ○競技エアロビクスなど高い柔軟性が求められるフィットネス ピープル ○従来のストレッチでは何年やっても柔軟性が向上しない方 ○ミドルエイジからでも柔らかくなりたい方 ○単に関節の可動域が広いだけでなく、動きの中で使える 柔軟性を身につけたい方 【監修】 永田一彦（五反田トレーニングセンター代表） 【出演】 山口真澄、宇津城久仁子、松澤泉美、関根明治、吉山一利、 丹憲一、佐野宏次 関節可動域の拡大、身体機能向上へ導いてくれる！ 販売店で詳しく見る・口コミやレビューを調べる |
