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活動時間を一定にするチャンス


今日はハードな日々の最終日です。

 

午前中の仕事が終わり、あとは午後の仕事を残すのみとなりました。

 

今日は職場の人たちと仕事終わりに飲み会をしてこのハードは日程を終えます。

 

また1月後半から忙しくなりますが、一旦かなり楽になるので区切りがついていい感じです。

 

とはいえ、活動時間はこのまま確保したいところです。せっかく短眠を実践しようとしているので、今日までの睡眠時間については継続していこうと思います。

 

移動がないので身体的にはかなり楽になりますが、その分別の活動を思いっきりやりたいと思います。

 

家での昼寝の仕方も練習したいですね。電車の中で昼寝するのは楽でしたが、家だと

 

とりあえず、あと半日頑張ります!

 

 

毎日の出来事

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