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ちゃんと休むことの大事さ


休み方についてずっと悩んでいました。

 

自宅でも今はいろんな仕事ができる時代ですから,どうしても家にいるときも仕事に意識が行ってしまっていたんですよね。

 

そのせいで体調を崩してしまうこともしばしば。

 

ですから,ここは思い切って夜9時以降は何もしないと決めました。

 

朝早く起きて,9時まではやるべきことをやる。

 

でも,9時を過ぎたらどんなに途中でも,よほどの理由がない限り打ち切るということをしてみようと思います。

 

ちょうど政府も残業を減らしたり,プレミアムフライデーなんてことを推進しているところですからね。

 

セルフマネジメントの力を養うのにもちょうどいいかもしれません。

 

繁忙期のことはまた今度考えます。

 

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